ヨーガで心と身体の
メンテナンスをして、楽しく
歳を重ねていきませんか？
2002年からヨーガを始め、恩師 井上道子先生の元で、2005年にインストラクターの資格を頂き、1人目の出産後、2008年から活動しております。
現在、愛甲郡愛川町、相模原市で、合わせて４つのクラスで活動しております。
ベーシックなハタ・ヨーガで、優しいポーズから、少し難しいポーズまで行います。
身体の隅々まで動かす事で、普段の生活ではなかなか気が付けない、自分の身体と向き合う事が出来ます。
どのクラスも、体験1回無料。入会費無料となりますので、お気軽にお問い合わせ下さい！
動き易い服装で、ヨガマット、タオル、飲み物をご持参下さい。
各クラスのご案内は、ページ1番上のメニューからご覧下さい！
